Норвежец Каспер Рууд, занявший 11-е место, недавно рассказал об изменениях, которые он внес в свою предсезонную подготовку по сравнению с 2023 годом. Многие эксперты связывают плохие результаты Рууда в начале прошлого сезона с его решением поехать в показательный тур по Латинской Америке вместо делаю перерыв.
На вопрос о трудностях, с которыми он столкнулся в начале прошлого года, и о корректировках, которые он внес в этом сезоне, Рууд ответил: "Думаю, у меня было больше времени на физическую подготовку и тренировки по теннису. В этом году я приветствовал нового члена команды, физиотерапевта Алекса Стробера. Его имя, наверное, знакомо многим; Он ходит по трассе уже несколько лет. Он отличный физиотерапевт, который помогает мне улучшить мое физическое и психологическое состояние. Я считаю, что его присутствие имело существенное значение в этом году.
Рууд подчеркнул свою приверженность сохранению своей нынешней траектории, сказав: «Впервые за долгое время я чувствую себя хорошо физически. В прошлом сезоне я сосредоточился на бодибилдинге, пытаясь стать слишком большим. В этом году все было немного иначе. После Австралии перед поездкой в Акапулько у меня был своего рода предсезонный период, который длился около четырех недель.
Размышляя о своем физическом состоянии, Рууд отметил: «Когда я приехал в Акапулько, я весил около 84 кг, потому что набрал вес благодаря бодибилдингу. Сейчас я вешу около 79-80 кг, и это считаю для меня оптимальным весом. На корте я чувствую себя более расслабленным и подвижным, и думаю, это очень помогает моей игре.
Идеи Рууда подчеркивают важность индивидуального режима тренировок в профессиональном спорте, особенно в теннисе, где физическая форма может оказать существенное влияние на производительность. Перейдя от чисто силовых тренировок к более сбалансированному подходу, включающему гибкость и выносливость, Рууд стремится улучшить свою игру в целом.
16 января Рууд начал свою кампанию на Открытом чемпионате Австралии по теннису 2024 года с впечатляющей победы над испанцем Альбертом Рамосом-Виньоласом, занявшим 85-е место, одержав решительную победу со счетом 6–1, 6–3, 6–1. Его выступление продемонстрировало эффективность его нового режима тренировок и положительное влияние обновленного подхода к фитнесу.
В будущем Рууд в следующем раунде встретится с австралийцем Максом Перселлом. Этот матч дает Рууду еще одну возможность показать свою улучшенную форму и закрепить позиции на турнире. Поклонникам не терпится увидеть, как его изменения будут проявляться по ходу соревнований.
Путь Рууда отражает постоянно меняющуюся природу профессионального тенниса, где игроки постоянно стремятся совершенствоваться и адаптироваться, чтобы оставаться конкурентоспособными. Сочетание физической подготовки, психологической поддержки и стратегического планирования играет решающую роль в успехе игрока.
Готовясь к следующему матчу, Рууд по-прежнему сосредоточен на сохранении своего физического и психологического превосходства. Его стремление совершенствовать свою игру и внедрять новые методы является свидетельством его стремления к совершенству в спорте. Открытый чемпионат Австралии служит для него важной платформой, чтобы продемонстрировать плоды своего труда и амбиций.
В заключение отметим, что продуманные изменения Каспера Рууда в предсезонной подготовке и привлечение физиотерапевта способствовали его многообещающему дебюту в 2024 году. Его недавняя победа на Открытом чемпионате Австралии по теннису знаменует собой решающий шаг на пути к успеху, и в каждом матче он он намерен продолжить этот импульс. Болельщики и эксперты будут внимательно следить за тем, как далеко Рууд сможет зайти в этом престижном турнире и на протяжении всего сезона.
